こんなお悩みありませんか？？
健康診断の数値がわるい。医者に運動をするよう言われた。
健康のために運動をはじめたい
マッチョばかりのフリーウエイトエリアいくのが・・・・
パーソナルトレーニングは料金が高い
ジムのフリーウエイトエリアでもトレーニングしたいがわからない
ダンベルを使ったトレーニングを知りたい
やり方だけしりたい
そんな方にオススメです◇◆◇◆◇
筋トレをすることにより
筋トレ ⇒ 体重落ちる ⇒ 健康診断の数値の改善
ダンベルを使ったトレーニングで効率よく筋トレができるようになる
ほかにも筋トレをすることにより
多くのメリットがあります。
間違ったフォームでのトレーニングはケガをする
正しい姿勢・トレーニングで効率よく筋肉をつける
ケガの専門家の国家資格者が
ケガしないポイント
ケガするポイント
をご理解いただけるよう説明します。
内容
胸 肩 背中 腹筋 足など
お客様の知りたいことをなんでもリクエストしてください
料金
60分 6000円
ですが
初回限定 4000円
でやらせていただきます！
私自身、お客様の『叶えたい』『実現させたい』という
気持ちに寄り添いサポートします。
一緒に頑張りましょう！！