寝違え

寝違え

• 急な首の痛み
• 朝起きたら首がつらい
• 動いた時に首に違和感がある
• 首を動かすと痛い・動かしづらい

寝違え原因は

誰でもなったことがある寝違い

朝起きたら首が動かない、動かすと激痛が走る、などの状態

寝違いの主な原因は睡眠時の姿勢です。

よくあるのが、

『ソファーで寝てしまった』『ベッドで寝ず床で寝てしまった』『車・電車の移動中で寝た』と聞くことが多いです

普段しない格好で寝ている（長時間同じ姿勢）なのが考えられます。

その姿勢から体を起す時に、筋肉が伸ばされて固まった状態の筋肉・不自然な姿勢を保持するために過剰に働いて筋肉。。。これらの筋肉に負担がかかり炎症を起こす原因です。

炎症が起こると、首につらい痛みや違和感がでます。

先に言わせてください。

いろいろ知識、施術理論を語る前に

たち接骨院・整体院にくることにより

＂どんな状態＂になるか知ってください。

姿勢、動作を見てもらう　→　原因がわかる

ラジオ波施術を受ける　→　原因の筋肉がほぐれる

おなたに必要なエクササイズを知る　→　二度と再発させない身体をつくる

によって

あなたはツラい状態からよくさせます。

まずは、2ヶ月・週１回のペースで（状態により2回になることもあり）お試しください。

寝違えを放っておくとどうなるのか？

首の寝違いであっても全身のバランスや歪みを検査すると、

骨盤の左右の高さ・肩甲骨の左右の高さ・頭の位置などのバランスが乱れていたりします。

この場合、首だけにアプローチした場合、

その時は寝違えの状態はよくなりますが、時間が経つと寝違いを再発させることが多いです。

なぜなら、

寝違いが起ってしますのは普段の姿勢にあるからです。

全身のバランスが悪いままだと寝違いを繰り返してしまいます。

改善するには、普段の姿勢（悪い姿勢）で負担がかかっている筋肉をほぐし、正しい姿勢を保てる状態にする。

つらい寝違いとはおさらばしたいですよね。

そうなるためにも、正しい姿勢・筋肉に負担がかからず正しい姿勢になることは必須の条件になります。

そこで、姿勢がよくなるためには筋肉が”ほぐれた状態”にすることが必要です。

そんな筋肉も良好な状態に持って行くのが、たち接骨院・整体院のラジオ波施術です。

よくある寝違えの対処法

まず病院に行く

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病院の画像検査では異常なし、『寝違えです』と言われて、湿布や電気だけで終わる。

痛み止め薬を処方などで対応してます。

『その場ではよくなるけど、時間が経つとまた痛い・・・』

このようなお悩みの方が当院には多くお越し頂いております。

そのような方に対してたち接骨院・整体院ではどのように施術するのか

姿勢から痛みの原因を見つけ、ラジオ波施術でコリ固まった筋肉をほぐす

①姿勢・各関節の動きの確認

たち接骨院・整体院は痛みのある患部だけではなく、全身を検査します。

検査すると、

姿勢の歪みから痛みがある部分はもちろん、それ以外の部分にも筋肉の緊張がみられます。

この筋肉の緊張をほぐしすことが状態をよくするためのポイントです。

寝違えの多くは、首あるいは肩・背中・腕の筋肉の硬さが原因で起こっています。

この筋肉の固さをほぐすことでに状態をよくすることができます。

②ラジオ波施術を筋肉をほぐす

ラジオ波についてにもっと詳しく知りたい

⇩⇩⇩

ここから

③あなたに必要なエクササイズを伝授

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