姿勢をなおすオススメ　背中トレーニング　

高齢者、どの年齢の方でも行える背中を鍛えるトレーニング！

上背部を狙ったトレーニングになります。筋力を上げる事と
・肩こり
・姿勢改善（猫背）
の改善を目的としています。

背中を上、中、下と分けて
各トレーニングを提案していきます

たち接骨院では

トレーニング指導に力を入れています！

ジムに行きたいけどやり方がわからない。。。
正しい運動トレーニングを覚えたい！

お気軽にご相談下さい！

134kgまでのウエイトプレートがあります！ベンチプレス、スクワットなどのトレーニング指導します。