今日もしっかりできました。 「もうこんな年だし・・・運動できない・・・・」 大丈夫です！その人の体の状態に合った運動を提案します。 忘れたって何度でも教えます！ *・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。 石川県金沢市の […]